韌帶(Ligament)：
「骨骼」←→「骨骼」之間的連結體，是可以彎曲，富有彈性的纖維組織。
作用：
作用：
作用：
- 保護關節
- 作為關節的主要活動穩定組織，保持骨骼在活動其間的正確位置，以免受傷。
- 同時限制了活動範圍，使關節不致脫臼。
- 支持內臟，富有堅韌性的纖維帶，增厚的腹膜壁，使內臟固定於正常位置及限制它的活動範圍。
- 韌帶在有張力拉扯的情況下會伸展，在沒有拉張的情況下則會縮短。如出現長期關節炎的情況，關節會容易變形，韌帶亦會因應炎症而縮短或拉長。
肌腱(Tendon)：
「肌肉」←→「骨骼」之間纖維性組織，亦有些彈性，像彈簧一樣活動。作用：
- 肌腱能在不費任何能量的情況下，協助保持關節的正確活動。
- 肌腱能縮減肌肉在活動下的長度改變，增加肌肉的效率。
- 關節炎的患者，透過伸展運動可增加肌腱的彈性，或一些強化的鍛鍊更使肌腱更強壯，減少患者的疼痛和僵硬。
軟骨(Cartilage)：
是一種無血管的組織，可分為透明軟骨、彈性軟骨和纖維軟骨。是一種略帶彈性的堅韌組織。作用：
- 減低活動時骨頭與其他組織間的磨擦。
半月板(Meniscus)：
半月板位於膝關節，呈半月C形狀。作用：
- 平均分佈膝關節承受的體重。
但如果進行強大的扭動或突然急停活動可導致股骨和脛骨之間出現磨損，有機會造成半月板撕裂。
圖片來源：orthoinfo.aaos.org
