2017年3月12日 星期日

肌肉名稱中英對照表

我們的身體能夠靈活起來,做出不同的動作,肌肉及關節是重要的角色之一,然而正常人體肌肉正確數目有多少是很難肯定,約有650條骨骼肌,以下是我們常會提及的部份大肌肉:

頭肩頸相關肌肉:

  • Occipitorfrontalis 枕額肌 
    • Occipitallis 枕肌
    • Frontalis 額肌
  • Suboccipital muscle 枕下肌群 
    • Obliquus Capitis Superior 頭上斜肌
    • Obliquus Capitis Inferior 頭下斜肌
    • Rectus Capitis Posterior Minor 頭後小直肌
    • Rectus Capitis Posterior Major 頭後大直肌
  • Semispinalis Capitis 頭半棘肌
  • Occipitoclavicular section of trapezius 枕鎖骨段的斜方肌
  • Sternocleidomastoid 胸鎖乳突肌
  • Temporalis 顳肌
  • Stylohyoid 莖突舌骨肌
  • Masseter 嚼肌
  • Lateral Pterygoid 外翼肌
  • Medial Pterygoid 內翼肌 
  • Digastric 二腹肌
  • Mylohyoid 下頷舌骨肌
  • Rectus Capitis Lateralis 頭外直肌
Infrahyoid muscles 舌骨下肌群:
  • Sternohyoid 胸骨舌骨肌
  • Sternothyroid 胸骨甲狀肌
  • Thyreohyoid 甲狀舌骨肌

Splenius 夾肌:
  • Splenius Capitis 頭夾肌
  • Splenius Cervicis 頸夾肌
Eyelids 眼瞼:
  • Orbicularis Oculi 眼輪匝肌
  • Corrugator Supercilii 皺眉肌
  • Depressor Supercilii 降眉肌 

Muscles of Facial Expression 顏面表情肌:
  • 帽狀腱膜
  • Frontalis 額肌
  • Corrugator muscle 皺眉肌
  • Orbicularis oculi muscle 眼輪匝肌
  • Zygomaticus minor muscle顴小肌
  • Zygomaticus major muscle 顴大肌
  • Orbicularis oris muscle 口輪匝肌
  • Levator labii superioris muscle 提上唇肌
  • Risorius muscle 笑肌
  • Depressor anguli oris muscle 降口角肌
  • Depressor labii inferioris muscle 降下唇肌
  • Nasalis muscle 鼻肌

頸部肌相關肌肉:
  • 椎前肌群:
    • Rectus capitis anterior 頭前直肌
    • 頭側直肌
    • Longus capitis 頭長肌
    • Longus colli 頸長肌

    • Platysma / Flat 頸濶肌
    • Levator Scapulae 提肩胛肌
    • Sternothyroid 胸骨甲狀肌
    • Omohyoid 肩胛舌骨肌
  • 頸深肌群:
    • Scalene anterior 前斜角肌
    • Scalene medius 中斜角肌
    • Scalene posterior 後斜角肌
    • Splenius Cervicis 頸夾肌
  • 附著肩帶骨骼上的肌肉:
上半身(正面):
    • Sternocleidomastoid 胸鎖乳突肌
    • Omohyoid 肩胛舌骨肌
    • Subclavius 鎖骨下肌
    • Pectoralis Minor 胸小肌
    • Serratus anterior 前鋸肌

上半身(背面):

    • Trapezius 斜方肌
    • Levator Scapulae 提肩胛肌
    • Rhomboids 菱形肌
      • Rhomdoid major 大菱形肌
      • Rhomdoid miner 小菱形肌


手部:
  • Deltoid 三角肌
  • Anterior Deltoid 前三角肌
  • Triceps 三頭肌
  • Brachialis 肱肌
  • Coracobrachialis 喙肱肌
  • Triceps brachii 肱三頭肌
  • Biceps brachii 肱二頭肌
  • Biceps brachii short head 二頭肌短頭
  • Biceps brachii long head 二頭肌長頭
  • Extensor digitorum 伸趾肌
  • 前臂肌群:共9塊肌肉
    • (一)淺層:
      • Brachioradialis 肱橈肌
      • Pronator Teres 旋前圓肌
      • Palmarislongus 掌長肌
      • Flexorcarpiradialis 肱側腕屈肌
      • Flexorcarpiulnaris 尺側腕屈肌
      • Supinator 旋後肌
    • (二)中層
      • Superficial Flexor 淺屈肌
    • (三)深層
      • 橈側—Flexorpollicislongus 屈拇長肌
      • 尺側—Flexor Digitorum Profundu 屈指深肌
      • Pronatorquadratus 旋前方肌
  • 手掌
    • Hypothenar muscles 小魚際肌

上半身 (正面)-從薦椎到枕骨相關肌肉:

  • Pectoralis Major 胸大肌
  • Sternalis 胸骨肌
  • Transversus thoracis 胸橫肌
  • Transversus Abdominis 腹橫肌
  • Internal obilque 腹內斜肌
  • External obilque 腹外斜肌
  • Rectus Abdominis 腹直肌
  • Psoas Major 腰大肌
  • Psoas Minor 腰小肌
  • Iliacus 髂肌

上半身 (背面)-從薦椎到枕骨相關肌肉:

  • Spinal Extensors 脊柱延伸肌群
  • Trapezius 斜方肌
  • Levator Scapulae 提肩胛肌
  • Rhomboids 菱形肌
  • Teres Major 大圓肌
  • Rhomboids 菱形肌
  • Latissimus dorsi 背闊肌
  • Serratus Posterior 後鋸肌
  • Erector Spinae 豎脊肌群
    • Iliocostalis 髂肋肌/腰髂脊肌
      • Iliocostalis Iumborum 腰髂肋肌
      • Iliocostalis Thoracis 胸髂肋肌
      • Iliocostalis Cervicis 頸髂肋肌
    • Longissimus 最長肌 (在半棘肌側面的肌肉, 是豎脊肌最長的一段)
      • Longissimus Thoracis 胸最長肌
      • Longissimus Cervicis 頸最長肌
      • Longissimus Capitis 頭最長肌
    • Spinalis 棘肌
  • Semispinalis 半棘肌
  • Multifidus 多裂肌
  • 最深層脊椎肌肉:
    • Rotatores 旋轉肌
    • Interspinales 脊間肌/棘間肌 
    • Intertransversarii 橫突間肌
    • Erector Spinae 豎脊肌

  • 從上半身正、背面肌肉組成的 Rotator cuff(SITS)肩袖肌群:
    •  Supraspinatus 棘上肌
    • Infraspinatus 棘下肌
    • Teres Minor 小圓肌
    • Subscapularis  肩胛下肌

下半身 (正面):
  • Adductor magnus muscle 大腿內收肌群 — 大腿內側肌肉,共7塊肌肉:
    • Adductor longus 內收長肌
    • Adductor magnus 內收大肌
    • Smallest adductor 內收小肌
    • Adductor brevis 內收短肌
    • Obturator externus 閉孔外肌
    • Gracilis 股薄肌
    • Pectineus / Pubic 恥骨肌 / 耻骨肌
  • Quadriceps 股四頭肌,包括四大塊肌肉:
    • Rectus Femoris 股直肌
    • Vastus Intermedius 股中間肌
    • Vastus Lateralis 股外斜肌
    • Vastus Medialis 股內側肌
  • Iliacus 髂肌
  • Tibialis Anterior 脛骨前肌
  • Sartorius 鏠匠肌
  • Extensor Digitorum Longus 伸趾長肌
  • Peroneus Tertius 第三腓骨肌
  • Peroneus Brevis 腓骨短肌
  • Fibularis Longus 腓骨長肌
  • Psoas Major 腰大肌

下半身 (背面):

  • 髋部肌群:
    • Piriformis 梨狀肌
    • Hip Abductor 髋外展肌群:
        • Gluteus Maximus 臀大肌
        • Gluteus Medius 臀中肌
        • Gluteus Minimus 臀小肌
        • Tensor fasciae latae 闊筋膜張肌
  • Sacrotuberous Ligament 薦椎結節韌帶
  • Obturator internus 閉孔內肌
  • Superior Gemellus 上孖肌
  • Inferior Gemellus 下孖肌
  • Hamstrings 膕繩肌
    • 膕繩肌內側肌群:
      • Semitendinosus 半腱肌
      • Semimembranosus 半膜肌
    • 膕繩肌外側:
      • Biceps Femoris 股二頭肌
  • Gastrocnemius 腓腸肌
  • Soleus 比目魚肌
  • Achilles Tendon 阿基里斯腱 (跟腱)

足部:

  • Short Flexors 屈趾短肌
  • Aband adductors 內收趾肌


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