解部列車 Anatomy Trains

在學習骨骼與肌肉的相關知識時，筋膜網絡的起源與分佈、如何擔負起將骨骼與肌肉串起的責任。雖然這種情況隨著更多研究拓展我們的知識之際有所改善。

軟組織角色

雖然骨骼可以承擔牽張力量，儘管人體內像大氣球的腹骨盆腔、小氣球如細胞與液泡，均具有承接壓力的功能，表面上骨骼之間以滑溜的軟骨作為緩衝，但不是相互固定鎖定的，一旦移除了軟組織，骨骼立刻就會散落一地。軟組織的平衡顯然是維持骨骼直立的重要因子。可以把骨骼視為一種空間捍衛者，把軟組織向外推出，然而整體結構的平衡於否，則由肌筋膜的張力所決定，避免了結構向內塌陷，張力則維持骨骼特定的相對立置。

換言之，倘若要改變骨骼之間的相對關係，可以由改變軟組織的張力平衡著手，骨骼跟著就會自行重新排列。


身體肌肉的分線

• 淺背線 Superficial Back Line, SBL
• 淺前線 Superficial Front Line, SFL
• 側線 Lateral Line
• 螺旋線 Spiral Line
• 手臂經線
• 深前手臂線 Deep Front Arm Line, DFAL
• 淺前手臂線 Superficial Front Arm Line, SFAL
• 深背手臂線 Deep Back Arm Line, DBAL
• 淺背手臂線 Superficial Back Arm Line
• 功能線
• 深前線

動作功能

螺旋線的整體身體動行中進行斜向扭轉與旋轉功能，並在離心和向心收縮下逐步穩定軀幹與腿部，避免造成旋轉的失敗。

內容來源：《解剖列車Anatomy Trains》